PALAESTRA
Votre partenaire Sport-Santé
à Pélussin

A propos

Promouvoir
la croissance

Le centre Palaestra Sport Santé est une association à but non lucratif, née de la rencontre entre professionnel·le·s de la santé, du soin et de l'activité physique, unis par une même volonté :

Promouvoir, sur le territoire Pélussinois, la pratique d’activités physiques à visée de santé.

Le nom de l'association est d'ailleurs issu de la fonction de ce lieu qui réunit, comme dans les palestres de l'Antiquité, activités de soin et de santé, bains, activités physiques et éducatives.

Notre ambition ?

Vous accompagner avec bienveillance, professionnalisme et convivialité vers une pratique régulière adaptée à votre condition, votre niveau et vos besoins de santé. De la remise en forme à la recherche de performances

Comment ?

✔️ Grâce à des cours en petits groupes (10 personnes maximum), animés par des coach·e·s ou enseignant·e·s en APA-S, qualifié·e·s et spécialisé·e·s dans leur domaine
✔️ Dans un cadre confortable, à taille humaine, proche de chez vous
✔️ Avec une approche personnalisée, à votre rythme
🩺 Et si besoin, nous pouvons vous proposer un bilan, une orientation et/ou un suivi individualisé par des professionnel·le·s de santé du territoire

Nous espérons donc que vous serez heureux de venir vous retrouver dans cet espace pensé pour votre santé, votre bien-être, et vos envies de bouger autrement.

" Tout changement commence par un premier pas...
Et vous, quand ferez-vous le vôtre ?"

Le Conseil d'Administration Collégial Palaestra

Activités 2025/2026

PLANNING

Planning 2025/2026

INSCRIPTIONS et TARIFS

Inscriptions et tarifs

Cours d'essai gratuit

Inscription uniquement via le questionnaire en ligne

(y compris pour les cours d’essai)

Sur ce lien : https://forms.gle/Y8QaHTonhUBjt64g8

Bougez autrement avec l’Activité Physique Adaptée et Santé (APAS)

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

Vous pensez que « le sport, ce n’est pas pour vous » ?
Que votre corps, votre âge, ou vos soucis de santé sont des freins ?

Et si, au contraire, il était temps de faire de votre corps un allié pour votre santé et votre bien-être ?

Notre association, engagée dans le sport-santé, vous accompagne pas à pas grâce

à l’Activité Physique Adapté eet Santé (APAS).

Il ne s’agit pas de « faire du sport » à tout prix, mais de retrouver le plaisir de bouger, à votre rythme, dans un environnement bienveillant, encadré par des professionnels diplômés en APA.

Nom du service

L’APAS, c’est quoi ?

L’Activité Physique Adaptée, c’est une pratique spécialement conçue pour

Les personnes sédentaires ou en surpoids,
Celles qui n’osent pas reprendre une activité physique par peur de se blesser ou de « ne pas y arriver »,
Les personnes vivant avec une maladie chronique (diabète, pathologies cardiovasculaires, cancer, etc.) ou après un traitement médical.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Vous êtes accompagné, encouragé, jamais jugé.

Nom du service

Pourquoi commencer avec

nous ?

Retrouvez de l’énergie et la fierté de prendre soin de vous,
Améliorez votre santé : respiration, cœur, sommeil, mobilité,
Reprenez confiance dans votre corps et dans vos capacités,
Créez du lien avec une équipe et un groupe bienveillant qui partagent vos défis.

Chaque petit pas que vous ferez avec nous sera un pas vers une meilleure qualité de vie.

Nom du service

Comment ça se passe ?

Un premier rendez-vous pour faire le point sur votre santé et vos objectifs, appel directement auprès des enseignants en APA
Un programme sur-mesure, évolutif et encadré par nos enseignants en APA,
Un suivi régulier avec la possibilité d’une orientation ou d’un bilan santé par nos partenaires professionnels de santé.

Ici, vous n’êtes jamais seul. Nous avançons ensemble, à votre rythme.

ACTIVITES