A propos

Le centre Palaestra Sport Santé est une association à but non lucratif, née de la rencontre entre professionnel·le·s de la santé, du soin et de l'activité physique, unis par une même volonté

"Promouvoir, sur le territoire Pélussinois, la pratique d’activités physiques à visée de santé."

Le nom de l'association est d'ailleurs issu de la fonction de ce lieu qui réunit, comme dans les palestres de l'Antiquité, activités de soin et de santé, bains, activités physiques et éducatives.

" Tout changement commence par un premier pas...Et vous, quand ferez-vous le vôtre ?"Le Conseil d'Administration Collégial Palaestra

A propos

Nos activités 2025/2026

« Nous avons choisi de proposer une large palette d’activités, pour que chacun puisse trouver sa place, son sport, son moment de bien-être. »

INSCRIPTIONS et TARIFS

Inscriptions et tarifs

Cours d'essai gratuit

Inscription uniquement via le questionnaire en ligne

(y compris pour les cours d’essai)

Sur ce lien : https://forms.gle/Y8QaHTonhUBjt64g8

QR code inscription

Tarifs 2025/2026

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

Activité physique adaptée

Vous pensez que « le sport, ce n’est pas pour vous » ?
Que votre corps, votre âge, ou vos soucis de santé sont des freins ?

Et si, au contraire, il était temps de faire de votre corps un allié pour votre santé et votre bien-être ?

Notre association, engagée dans le sport-santé, vous accompagne pas à pas grâce

à l’Activité Physique Adapté eet Santé (APAS).

Il ne s’agit pas de « faire du sport » à tout prix, mais de retrouver le plaisir de bouger, à votre rythme, dans un environnement bienveillant, encadré par des professionnels diplômés en APA.

Nom du service

L’APAS, c’est quoi ?

L’Activité Physique Adaptée, c’est une pratique spécialement conçue pour

Les personnes sédentaires ou en surpoids,
Celles qui n’osent pas reprendre une activité physique par peur de se blesser ou de « ne pas y arriver »,
Les personnes vivant avec une maladie chronique (diabète, pathologies cardiovasculaires, cancer, etc.) ou après un traitement médical.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Vous êtes accompagné, encouragé, jamais jugé.

Nom du service

Pourquoi commencer avec

nous ?

Retrouvez de l’énergie et la fierté de prendre soin de vous,
Améliorez votre santé : respiration, cœur, sommeil, mobilité,
Reprenez confiance dans votre corps et dans vos capacités,
Créez du lien avec une équipe et un groupe bienveillant qui partagent vos défis.

Chaque petit pas que vous ferez avec nous sera un pas vers une meilleure qualité de vie.

Nom du service

Comment ça se passe ?

Un premier rendez-vous pour faire le point sur votre santé et vos objectifs, appel directement auprès des enseignants en APA
Un programme sur-mesure, évolutif et encadré par nos enseignants en APA,
Un suivi régulier avec la possibilité d’une orientation ou d’un bilan santé par nos partenaires professionnels de santé.

Ici, vous n’êtes jamais seul. Nous avançons ensemble, à votre rythme.

ACTIVITES